Сегодня мы разберем самый популярный вопрос худеющих: «Как убрать живот?» . И заодно ответим на другие, так же не менее актуальные вопросы: « Как похудеть в области талии, убрать бога и область галифе?»

Тысячи клиник и интернет-магазинов предлагают полным людям решение проблемы с помощью БАДов, саун, массажей, обёртываний, волшебной магии и так далее. При желании вы легко и быстро можете спустить годовой бюджет семьи и не получить никаких результатов.

Вы готовы сегодня потратить 3 минуты своего времени, чтобы раз и навсегда разобраться в биохимии процесса сжигания жира на проблемных зонах и впредь отличать правду от лжи?

Если да, то ставьте первый лайк, так статью смогут увидеть другие читатели!

Биохимия процесса расщепления жиров

Да простят меня светила диетологии, но среди наших читателей мало академиков, поэтому я буду писать обычным человеческим языком. Поехали.

✅ Липолиз – это процесс расщепления жиров, которые хранятся в нашем организме в виде триглицерида, на составляющие: жирные кислоты и глицерин.

✅ Далее жирные кислоты и глицерин попадают в кровь и переносятся к месту их использования.

✅ Сигнал к началу липолиза жировой клетке дают гормоны, которые синтезируются специальными органами и железами и путешествуют по всему организму в крови.

✅ Проплывая мимо клетки, гормон дает ей команду на старт, через воздействие на ее рецептор. В этом, конкретном случае – это команда к началу расщепления жира.

✅ Хотя гормоны циркулируют по всему организму, но добираться к отдельным проблемным точкам у них получается по-разному. Это зависит от кровоснабжения и капилляризации конкретной области.

Давайте остановимся и обдумаем все вышесказанное. Какие выводы мы можем сделать?

1. Команду к запуску липолиза дают липолитические гормоны, которые передвигаются по всему организму. Следовательно, задержать, либо сконцентрировать их в какой-то одной проблемной зоне невозможно. То есть похудеть в одном конкретном месте, тоже нельзя.

2. Сауна и антицеллюлитные массажи не работают, как термический или механический жирорасщепляющий инструмент – они лишь увеличивают приток крови к труднодоступным и проблемным областям.

Поехали дальше…

На этом процесс жиросжигания не заканчивается, а только начинается. Дальше нам необходимо использовать «плавающий в крови жир», как топливо для нужд организма. Если этого не произойдет, то из него обратно образуется жировая клетка, которая уже с большей вероятностью, прилетит именно в проблемную зону. Но это в лучшем случае, а в худшем из неиспользованного жира образуется холестериновая бляшка на стенках сосудов.

И так, выводы:

✅ Перестаньте верить в чудодейственные программы и препараты, которые обещают сжечь жир локально. Этого не может произойти априори. Худеет все тело целиком, в том порядке, как заложено генетически.

✅ Жир невозможно размять, разбить, растрясти или растопить – это биохимический процесс.

✅ Для того, чтобы продукты, образующиеся в результате липолиза не вернулись на прежнее место, их нужно потратить.

✅ Для нормального синтеза гормонов и липолиза необходимо главное – правильное питание.

✅ Чтобы худеть, надо тратить больше, чем получать. Делать это, используя подход, когда вы начинаете увеличивать физические нагрузки – иррационально. На много эффективнее создать дефицит суточной нормы потребления калорий.

Переходите на правильное питание и здоровый образ жизни – это единственный возможный способ привести свое тело и здоровье в порядок. Канал ЖИРОТОП создан, чтобы помочь вам в этом.

Как избавиться от жира на животе. Просто и быстро.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *